不久前看一個家庭調解的電視節目,是一對典型的夫妻矛盾。


妻子提出訴求,講述與再婚丈夫結婚頭兩年感情還不錯,相處了六七年,對丈夫家人也是盡職盡責,但對方近兩年來對自己不聞不問,在外人親朋好友面前都還有說有笑,但看到自己就馬上一副冷臉,感覺日子快過不下去了,希望來到節目撬開丈夫的嘴。


四名觀察員聽完這位妻子的控訴一致認為這是冷暴力,期間甚至有言辭激烈的觀察員認為這樣的男人就不該要,馬上離婚。


緊接著丈夫上場,橫眉冷對,滿臉寫著大大的“不高興”三個字,開始他仍然表示自己態度轉變的原因如此顯而易見,不覺得對妻子有任何可說的,在主持人和觀察員引導之下,丈夫講述了妻子與前夫家庭密切的聯繫,比如妻子前婆婆與兒子吵架被妻子擅自接到家裡住一周,自己看到妻子與前夫一家人給女兒慶生,妻子在自己有車的前提下借前夫的車進貨,都讓這位丈夫覺得這麼明顯的事情,還用我說,你如此不在意我的感受,我對你也無話可說。


觀察員們也是各抒己見討論激烈,四名觀察員有三名,二名女性和一名年輕男性,均偏向妻子,包括隨後上場的前婆婆,都認可妻子的觀點,指責這位丈夫心胸狹窄,應該要大度,要溝通,在整個過程中,丈夫數次情緒更加激動地反駁發表意見的觀察員。觀察員裡面還有一位稍年長的男性,一直表示很理解並力挺這位丈夫,而這位情緒激動的男士在他說話的時候卻從不反駁,只是靜靜地聽著,彷彿這位年長的男性觀察員說中了自己的心事一般。


真正和諧的夫妻關係應當如此少了這10種都很危險百年修得同船渡,千年修得共枕眠。所謂夫妻一場,是前世修來的緣分與福分,理應好好珍惜。但是,婚姻之路哪有順順利利,感情上也難免會遭遇波折。處理得當,波折會成為感情升溫的工具;處理不好,波折就會成為破壞感情的利刃。其實很多夫妻都缺這十樣東西,缺少十樣東西的夫妻感情,說明兩個人的感情已經很危險了。


1、缺親暱
研究顯示,擁抱、親吻等表達親暱的動作,是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個擁抱妻子計劃,要求丈夫每天給妻子幾個擁抱,包括每天出門時的常規擁抱,在等車、等紅綠燈時的伺機擁抱,從背後擁抱,摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

2、缺少共同愛好
夫妻間沒有共同愛好,兩人在一起那多無聊。相處之間,共同的話題、愛好很重要。沒有共同的愛好和話題,生活變得無趣。一定要慢慢培養一項共同愛好才能幸福長久。


3、缺幽默
幽默能化解、緩衝矛盾,消除隔閡。幽默包含了很多訊息:愛妻子、哄妻子高興、讚美。妻子接收到這些訓息,心情自然多雲轉晴。


4、缺少寬容
一個成熟的人往往發覺可以責怪的人越來越少,因為人人都有難處。夫妻間更是如此,沒有寬容,就沒有和諧,要明白人都有犯錯的時候。寬容是人類生活中至高無上的美德,寬容是人類情感中最重要的一部分,這種情感能融化心頭的冰霜。而缺乏寬容,將使個性從偉大墮落成連平凡都不如。


5、缺溝通
婚姻幸福的首要任務,就是學習溝通和解決衝突。要加強溝通的效果,一方面要用讚美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修飾詞,如經常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工作繁重等4個時段,不然會影響效果。


6、缺童心
多保留一點天真、單純,多擁有一點愛好、好奇心,對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人,生活更輕鬆、心境更快樂,也更善於發現生活中的趣事。回家後,大門一關,夫妻倆不妨學學孩子,常玩些小遊戲,彼此間開開玩笑,都能調劑枯燥、單調的生活。


7、缺浪漫
浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價,其形式豐富多彩,主要內涵就是:為伴侶做他/她喜歡的事。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能有耐心的陪她看完,則是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開著臥室的燈等待,並端上一碗煮好的粥,也是浪漫等等。


8、缺少隱私
說真的,每個人都應該有自己的隱私,如果連這個都沒有的話,我覺得他/她會活得很累。當然隱私要建立在信任基礎之上。就算是恩愛的夫妻也有隱私,不能有百分之百的透明度,但,要以不危害到家庭為底線。


9、缺欣賞
中國人善於欣賞和表揚孩子,卻習慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚,且表揚越多,越能激勵其好好表現。所以,不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。


10、缺情話
有研究表明,夫妻間每天至少需要說3句情話,如我愛你、我想你等。美國休士頓州立大學的一項研究還發現,對著愛人的左耳說甜言蜜語,更能打動對方。
做到真正和諧的夫妻關係並不難,重點在於溝通。當我們在一段婚姻裡,找不到可以宣洩的出口,我們難免會想要藉助外部的力量與媒介去宣洩或傾訴。相反,如果我們跟伴侶溝通融洽,無話不說,那麼我們自然不需要再出去找什麼紅顏或藍顏知己,更不會輕易出軌了。


那麼,我們要怎樣做才能在婚姻裡無話不談呢?


首先,要彼此坦誠。
我們只有在婚姻裡彼此坦誠,我們才能享受更加自在的溝通與表達。我們首先要彼此真誠。其實,坦誠與坦白還是有本質區別的。有些事情,我們沒必要完全向伴侶坦白,比如過往的戀愛經歷。但我們可以向伴侶坦誠地表達自己的觀點,以及對於事物的真實想法。


坦誠的前提是彼此真誠,不欺騙,不虛偽。我們要學會對伴侶負責。不要以愛的名義去做傷害伴侶的事情。

其次,要共同進步。
夫妻之間要學會保持同步,要共同進步。也就是說,當另一半在追求進步的時候,你也要讓自己追求進步。我們之所以在婚姻裡無法順暢地溝通與交流,是因為我們彼此的思想與價值觀出現了偏差。可能伴侶的思想境界與眼界已經遠遠高於你,而你還不自知。你的夜郎自大與鼠目寸光,只會讓伴侶越來越鄙視你。久而久之,你們在婚姻裡將變得日益淡漠。你們之間的矛盾與隔閡將越來越大。

最後,要彼此包容。
人無完人。我們要承認,生而為人,難免會有這樣或那樣的缺點與不足。我們不可能十全十美。所以,我們要學會彼此包容。多挖掘伴侶身上的閃光點,對伴侶要少一些指責與謾罵。一個成功男人的背後,離不開一個默默付出的女人。同樣地,女人也離不開男人的幫襯。正所謂,夫妻同心,其利斷金。在婚姻中,夫妻之間如果能放下對彼此的苛責,多一些信任與包容,那麼夫妻就一定能成為無話不談的好朋友。

總之,一切矛盾的根源在於溝通不善,一切矛盾的解決在於溝通良
好。學會彼此溝通,夫妻關係就不會再如此僵硬。

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