自卑是..

一種誤解


你是被動的人嗎?伴侶出軌了,只能等著由他來決定你們婚姻的存續或結束?你只能等著他要選誰,決定誰繼續站在他的身邊?
請記得,你不是無能為力,聽天由命的人。你有行動力,你更有主導權。


‘我時常懷疑自己,也覺得很自卑。老公選了別人,我怎麼自圓其說?我怎麼相信我的條件比較好,或者還不錯?’
先生出軌,被提離婚之後的她,時常用法官的視角審視自己,評判自己。她相信事出必有因,凡事必然符合邏輯:伴侶偷吃一定是自己有問題,若不是出在外貌,就是出在個性。她深信外貌可以整形,個性可以調整與學習。她時常拿著放大鏡由內而外地檢查自己,努力找出自己有缺失的部分,彷彿如此才能夠說服自己,先生的出軌有跡可循,而且也是剛好而已。


你正被別人的標準、自己的主觀所綁架嗎?
許多人都有根深柢固的自卑感,彷彿天生內建,所以在往後的人生拼命地追求卓越,又或者終其一生自慚形穢,總是覺得自己不如人。尤其,當一個人遭遇到生命中重大打擊時,更是證實了心中的自卑:’我果然就是因為平庸、年華老去、不夠貌美,老公才會愛上別人。’其實,絕大多數的自卑都不是來自於事實及生命經驗,而是出於我們對這些事實及生命經驗的評估、詮釋還有推論,全部都是你的’主觀’。你可以進一步去審視:
你所採用的是’誰’的標準?
這個標準的內容又是如何,項目又有哪些?
這個標準的分數層級,是屬於頂標、前標、均標、後標還是底標?
換言之,你追求的到底是幾級分?


看見潛藏的自卑

很多人都沒有意識到自己潛藏的自卑感,往往都是在生命中出現重大的變化,像是被深愛的人拒絕,甚至被拋棄時,才有機會看見,屬於自己的卑下感原來藏得好深好深。因為多數時候,這些人看起來都很成功,也很有成就,自然也都讓人艷羨,包含他們自己也覺得如此,自卑為何物?甚至表現出來的,還有些優越。然而,自卑與優越感是一體兩面,孟不離焦,焦不離孟。

自卑是一種誤解,改變你的鏡片
所有人終其一生都在跟自卑奮戰。你可以向抱著自卑與超越的情懷,活出前所未有的精彩人生,成為某個領域的大師,幫助更多的人。但其實你也不一定要這麼奮發,只要拿掉你的自卑鏡片,用中性的眼光看待及認識自己,就會發現你沒有你以為的這麼差,甚至你比你想像的好得太多了。只是過去你都不相信,你都不知道。你不用’像’別人,也不用成為別人。不自卑,不自貶。反之,不睥睨,不優越,你只要如你所是。當你從伴侶出軌的傷痛中,看見了內心潛藏的自卑,並且進一步洞悉,這份自卑如何帶來對於自己的憤怒及無能感,遮蔽了你本身俱足的能力及能量。你就能清乾淨鏡片上的灰塵,看見自己本身的光亮,是多麼光芒萬丈。

若是您有任何需要協助的地方,
歡迎您撥打君悅徵信社24小時免付費服務專線 0800-55-1234

君悅徵信社 徵信社服務 徵信社費用 徵信委托流程