先弄清楚事情真相


這個事情是空穴來風還是確有其事,一定要先弄清楚。如果只是謠傳或者誤會,而做老婆的偏僻有大動干戈,氣勢洶洶,則事情可能真的就要向著雙方不希望的方向去發展了,這樣做就真的是悔之晚矣,因此要先弄清楚事情真相。

遇事先冷靜


記住這句話,在發火之前一定要先思考幾分鐘,讓要說出的話先在舌尖上停留幾秒鐘,這樣不至於說出讓自己後悔的話,因此無論遇到了什麼事情要先冷靜,好好思考一下,或許能找到更好的解決方案。

可以找老公好好談談


畢竟還是有感情的,經過理智的思考之後可以和老公好好談談,開誠佈公的交談,希望能夠了解到為什麼老公會在外面有事情。如果真的是自己的原因,自己也要冷靜的接受。


試探一下老公


如果感覺老公只是一時意亂情迷,不小心迷失了回家的方向,而且老公一直對你刻意隱瞞的話,也可以不挑破那層窗戶紙,裝作什麼都沒發生一,照樣料理家務,接送孩子,孝敬父母,並且要加倍的對老公好,這樣如果他心裡還有你和這個家,那麼他一定會回頭的,既然裝作不知道就一直沉默下去好了。


改變自己


雖然這樣說有點殘酷,但是老公有外遇或多或少會和自己有關係,要嘛是自己脾氣太過於暴躁,要嘛是自己總是在忙碌忽視了老公的感受,要嘛是自己處理不好家庭矛盾,讓老公無所適從,只能選擇逃避,因此才會出現問題,要試著改變自己。

不要抓住小辮子不放


如果老公真的犯了錯,而且已經真心悔改了,那麼就敞開你的心懷接納,不要揪住小辮子不放,得理不饒人,這樣的話,恐怕老公還會再犯同樣的錯誤的,包容才會贏得真心。


輕言離婚


每個家庭的組成都不容易,想想經歷了那麼多風風雨雨走到現在,為了情感和孩子,都不要隨便說離婚,除非你們的矛盾真的解決不了了,除非老公真的下決心不會回頭了,那麼也要好說好散,不要無理取鬧,鬧到最後只能身心疲憊,兩敗俱傷。

安排自己的情緒


老公已經有了外遇,一般情況下,妻子都會出現諸如憤怒,憤恨,極度生氣,羞辱,委屈的負面情緒中。從心理的角度來看,出現這種情緒是再正常不過的了。可是,在面對老公外遇的這種特殊情況下,我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心理學上,有一個情緒轉移的方法,那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做,暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間,可以理智地面對老公外遇的事情後再進行認真思考。


認真思考的時間


  上面說到了,等你的情緒穩定了,夠理智了後,再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題。這個週期一般是三個月。按心理學上來講,人在遇到重大事件的時候,尤其例如情感問題的時候,不能在三個月內做出決定,因為三個月是人的心靈療傷期。因此,這個階段,你最好是可以找你的好友傾訴自己的內心痛苦,也可以諸如寫私密的日誌,或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回娘家住些時日,或者是出去旅遊散散心。記得,這段時間沒有必要時時想著老公有外遇這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來,得到有效的療傷後再做出決定。


思考過後的責任決定


  在這裡,我用了責任這個詞,想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多,老公有外遇,可以不為這個家庭或者是孩子負責,可是你作為一個妻子,一位媽媽,就要為家庭和孩子負責。當然,無論你做出什麼決定,都是正確的。而實事上,這個時候,你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事,就不要勉強自己去接受,因為在婚姻中,你也是參與者,你也有權利表達你自己的真實想法,並不是所有的事,都由他一個人來左右。所以,這個時候,你就用你婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。第二種就是繼續維持婚姻,老公出現外遇了,你接受了老公外遇這件事情,那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了,畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候,恰好也是給你一個反思思考的機會,老公為什麼會外遇,是自己哪裡做得不夠好還是如何。這,從某個角度來講,其實也是對你們的婚姻有所幫助。


找准時機與老公談判


  我們不打無把握的杖,對於男人來講,也會有各種各樣的理由來騙妻子,所以,等你上述三步都考慮清楚了後,就是與老公談判的時候了,這個時候,他如果再有謊言,你也可以一一揭穿。時間的選擇,建議選擇在晚上,因為白天的時候,人的情緒和思想都處在活躍期,極易暴發。地點最好不要選擇在家裡,因為在家裡,容易談不和的時候,就大吵大鬧,讓情緒崩潰。所以,在晚上的時候,選一個安靜的地方,例如茶吧和老公好好坐下來,心平氣和地把事情講開了,並告訴對方你的真實想法和決定。如果你的決定是離婚,而對方也同意,那自然就好辦了,聊好所有的離婚事情就散。如果你的決定是離婚,而對方不同意,那你只好選擇走法律的程序。如果你的決定是維持婚姻,我相信,他也會選擇繼續維持婚姻的
,畢竟你們有家庭,有孩子,有太多的牽掛和牽制,不可能那麼輕易離開你去和第三者過生活的。那麼這個時候,你們就要好好想想,繼續維持共同的婚姻,雙方需要做哪些共同的努力,來讓婚姻重新回到美滿的軌道上。


妥善有效處理第三者


  在這個時候,你和你的老公如果都選擇了繼續維持婚姻的話,那老公也是有悔意的,趁這個時候,就要告訴他,去處理好與第三者的關係,不要再拖泥帶水,否則事情會變得更麻煩。這個時候,我個人並不建議你出面去解決第三者,因為如果你參與進來後,事情會變得更加複雜,更加混亂。你的老公之所以出軌有外遇,可能就是因為你在某個環節上出現了問題,而此時如果你再參與到處理第三者的事情上的話,那只能把他更向第三者的身邊推。所以,最好的方法,就是告訴老公,我相信你,我給你足夠的信任,我支持你,我給你充足的時間去處理與第三者的關係,這樣,老公會在良心的催促下辦好這件事情的。如果老公不好出面,特意請求你共同面對的時候,這時,你才可以參與進行,算來第三者。


大吵大鬧要不得

  發現自己的愛人有了“第三者”,靠發脾氣、大吵大鬧並不是解決問題的上策,也不一定能奏效,反而可能導致你的他(她)破罐子破摔,事情越發不可收拾。如果你根本無法接受他(她)對你的背叛,決定分道揚鑣,那又何別與之鬥氣傷身,該咋辦咋辦好了,如果想挽回你與他的這段姻緣,明智的做法是自己先克制一下自己的情緒,然後靜下心來認真分析原因,不露神色地從多個側面了解調查,找出你們夫妻雙方是否存在問題,是自己的問題還是對方的問題。接下來就要有針對性地做工作,可以先對你的他(她)旁敲側擊,聲東擊西,說明第三者插足對一個家庭的危害,同他(她)回味一遍你們來之不易的結合過程,曉之以情,動之以理,讓他(她)自己醒悟到與第三者發展下去可能使家庭破裂,讓其自己主動自願地去解決掉自己惹下的麻煩。


與第三者正面接觸

利用你已經了解掌握的信息找第三者談話,談話的態度要誠懇,還是要堅持曉之以情、動之以理,先要讓第三者了解你們夫妻雙的戀愛歷程,讓他(她)清楚你們感情的深厚程度。在談話過程中,也應當警示第三者介入別人家庭的利害關係甚至應承擔的法律後果。 


尋求第三者親屬方幫助

在與第三者正面接觸未能徹底解決時,可以找其親屬尋求幫助(注意,這裡的親屬指的是第三者的父母,如果她已是有夫之婦,切忌不要去找其男方及其家屬,那樣有可能切斷她的回頭路,使事情越發難以挽回)。先將實情告知對方,求取對方親屬的支持,讓其做通第三者的思想教育工作,使第三者對自己不道德的行為認識得更加深刻,一般來說作為第三者的親屬更加忌諱自己的子女犯這種錯誤,更能人生第三者對雙方都存在的危害性,他們對第三者的教育力度會更大,效果會更好。 


訴諸行政部門約束

  如果走到個人之間已經無能為力的地步,則要訴諸行政部門。政府條例、社會公德都不支持第三者的存在,有具體的相關政策給予第三者嚴明的黨紀、團紀政紀處分,同時第三者的不道德行為也會遭到全社會的譴責和唾棄。


最後的殺手鐧


  經過多方努力均不能奏效時,說明與其和好已經沒有可能,雙方感情已經破裂,失去了婚姻存續的價值。應該當機立斷,選擇協議或訴訟離婚,結束這段讓人心酸的婚姻,重新開始,去找尋真正屬於自己的幸福。


保持冷靜

  一般知道了愛人出軌,女人難免難按耐住內心的怒火,恨不得馬上要和對方對質,將事情真相大白,這種做法是最愚蠢的,越是關鍵時刻就越要冷靜,只有冷靜下來才能將事情處理好,大鬧解決不了任何事情。


找出感情漏洞的根源


  發現愛人出現了問題,給予的不是更多的責怪和辱罵,或者是廝打,更多的是需要我們去發現問題的出現的原因,找出根源,盡快找出補救的方法,這樣才能盡快的挽回兩個人的婚姻和感情。

假裝不知道,保持沉默


  知道了愛人出軌,但是自己還是要將這個家庭繼續下去,而不是選擇離開,那麼你只能選擇沉默,小編口中的沉默並不是懦弱,而是要教會大家用智慧重新換回愛人的心,重新回到這個家庭,而不是大吵大鬧,這樣只能讓整個家庭更支離破碎。


增強雙方的溝通


  一方出現了錯誤,那麼肯定是因為彼此之間的溝通和交流少了一點,要及時的對彼此之間的相處方式及溝通方式作一下調整,哪裡出漏洞就補哪裡,家裡的情感漏洞補好了,那麼外界的誘惑還會有縫隙可鑽嗎?

依然一如既往的對愛人好


  不要因為對方的一些過錯,心裡就一直就一直糾結著這個問題,不放,不但挽回不了婚姻,自己也會活的很累,那還不如一如既往的對對方好,讓對方在你的好當中感受你的愛意,自己愧疚興許會選擇重新回到這個家庭。

多回憶對方的好


  很多情感都會因為生活當中的柴米油鹽醬醋茶,給慢慢淡化了,找個兩個人單獨相處的機會,好好相處,彼此多回憶一些關於戀愛時期,對方為自己做的事情,還有對自己的好,讓兩個人的感情升溫。


選擇重新信任

  信任是兩個人感情的開始,如果發現問題之後,心裡的那道坎過不去,總是懷疑對方,即使對方真的回心轉意了,卻會被你的信任再次擊潰內心,重新選擇離開,所以愛對方,想要將家庭進行下去就要學會放下,學會遺忘,感情才能繼續。

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