一 ,男友/女友分手後有新歡


  沐沐低著頭走進了諮詢室,眼圈有點紅。男友才分手一個月就有新歡,她感覺以前的感情都是假的,被騙了。
  跟男友戀愛兩年,雖然爭吵不斷,但沐沐總覺得是可以結婚的。但在兩個半月前的爭吵中,男友撂下一句,我受夠了!隨後,就把東西都搬了出去。
  一個月的軟磨硬泡,好話壞話都說盡了,沐沐覺得自己能做的都做完了,也只能接受事實,走出陰影。
  可沒想到,沐沐無意中登錄小號,看到男友朋友圈裡發了跟別的女生牽手的照片。
  那一瞬間,沐沐徹底崩潰了。
“他怎麼剛分手就找新歡,到底是怎麼回事?!”
  抱著這樣的想法,沐沐找到了我們,希望知道男友是不是根本不愛他,到底是怎麼想的。

分手後馬上找到新歡的人,是什麼心理?
  沐沐憤憤的說,“剛分手一個多月就有新歡,那說明之前就勾搭上了。怪自己瞎了眼,沒看出來!”
  但在隨後的諮詢裡,我們了解到他們相處的兩年裡,經常鬧矛盾。可以說,隔幾個星期就會吵一次。
  新歡這方面,沐沐的男友是做設計的,平時比較忙。結合別的情況來看,分手後才認識的可能性更大。
  但沐沐總覺得,即使是分手後才認識,那一個月就在一起了,說明根本就不愛自己。過去的兩年都是假的,自己被騙了。
  在諮詢者的眼中,事件往往是非黑即白的。一件事情做的對,那就是愛自己。如果某一件事不順心,那全都是欺騙。
  然而,人們做一個決定時,往往會受多方面影響,只是最終選擇了合力的方向而已。
  沐沐的男友,在分手後認識別的女生,並且發牽手的照片,也是一種很常見的心理。


  在為愛情感諮詢過去7年接的幾萬個案例中,分手後就有新歡,往往是以下三種心理:

1.徹底放下了過去
  我們總覺得,別人應該和我們想的一樣。自己難受,走不出來。那別人也應該難受,走不出來。
  可實際上,我們難受,對方可能覺得是一種解脫。特別是過去給了很大的壓力時,分開就更是一種解脫了。
  如果對方是抱著這樣的心態,找一個新的戀人,那是完全可以理解的。


2.新歡取代了舊愛
  並沒有法律規定,分手後,必須哀悼一年。可能他心裡還有你,但覺得你們之間不可能了,於是跟別人接觸。
  如果這個人剛好合適,他也有可能跟別人在一起。   即使偶爾會想到你,那也只能垂首嘆息。


3.為了療傷或者氣前任,故意找新歡
  還有一種情況,是對方非常放不下,為了氣前任,或者讓自己走出來,才故意找的新歡。
  和上一種情況的區別在於,第二種裡是喜歡新歡的,而這種很可能是報復式的關係,自己並不喜歡。
  從挽回的角度上來說,這種情況,是最好處理的。
  沐沐希望男友是第三種,心裡還有自己,是為了氣自己才故意發的照片。
  但經過團隊的分析,沐沐的男友更有可能是第二種心理,他覺得無法回頭了……


二.另一半分手後馬上找了新歡,是不是證明不愛自己?


  沐沐又一次拿起紙巾,長嘆一口氣,說:“我現在只想知道一個問題,他是不是已經不愛我了”。
  幾年來,已經聽過無數次這個問題了。他還愛不愛我,還喜不喜歡我。
  其實,這個問題本身並不復雜,複雜的是,大家為什麼會問這個問題。
  分手後,難過的難過,有新歡的有新歡,大家已經走向不同軌道了。
  之所以還想知道愛不愛我這個答案,是因為,大家想知道自己愛的人對不對,會不會被騙了。
  愛情是一個抽象的過程,不是一句“我愛你”,更不是一言不合發紅包。
  如果在過去交往的過程裡,你感覺對方是走心的,那麼就相信對方。如果你以前就覺得對方不走心,那答案你心裡也清楚。
  只是分手後再去糾結這個問題,就是徒增煩惱了。
  他說愛,你也難受。他說不愛,你更難受。
  所以,你只用回顧他跟你在一起時,他是不是用心的就好。分開後,就不要折磨自己了。
  這兩年來,沐沐一直被男友照顧,但總覺得不夠。每次吵架,也是因為覺得男友不夠愛自己。直到後來,男友說自己累了,實在堅持不下去了。這時沐沐才慌,發現自己也有問題。
  回顧過去,愛,是肯定是有的。只是過去的已經過去了,以後該怎麼辦?


三.分手後對方有新歡,我該怎麼辦?


  沐沐靠著沙發上,慢慢說著自己犯的錯,語氣很平靜。
  這是一個常見的過程,當我們覺得對方辜負我們,欺騙我們時,會有強烈的不甘。可當我們意識到,感情走向破裂,我們本身也有不可推卸的責任時,反而會坦然很多。
  不甘,就會變成遺憾。
  沐沐已經完全平靜下來了,也知道自己哪裡做的不對,男友是怎麼想的。


  只是說到將來,她沉默了一會,說還是很想跟前男友在一起。
面對這個問題的朋友,通常會有兩個考慮方向:


 1.走出這段感情,讓自己不那麼難受
 2.還是想和對方在一起
  沐沐剛分手時,還慶幸了幾天。覺得男友太悶,完全不懂自己。這樣的男友,長期相處也累,分了反而是個好事。
  這個藉口,說服了她自己,幫她在分手後調整心態。   但男友和別的女生的合影,讓這個藉口支離破碎。
 如果男友不好,為什麼別人搶著要?
  很多人,在分手的時候覺得自己解脫了,看對方渾身都是缺點。結果一看到對方有了新歡,心態瞬間失衡了,優點一個接一個的冒出來。
  就像我們隨手丟了一個盒子,突然被很多人哄搶。於是本來把它當廢品的我們,會馬上懷疑自己,難道這是個寶貝?
  這種情緒化的挽回,往往不能解決根本問題。依然是他,依然是那些事。
你們以前能分手,以後為什麼不能分?
  只有解決了核心問題,才能避免再次分手。
  為了防止沐沐選擇情緒化挽回,我讓她先回家,把講的內容吸收一下。
  沐沐起身後,慢慢走到門口。握住門把手的時候,她回頭問,如果想挽回,還有可能嗎……
四.分手後想挽回有新歡的前任,還有可能嗎?
  兩天後的晚上,收到沐沐的消息。
  “我還是想挽回他。從側面打聽了,他那個女朋友才認識一個月,也吵過架,真的不適合他。再說,我也知道自己錯了,那還有可能挽回嗎? ”

  我讓沐沐認認真真思考一下,自己是不是真的願意改變自己,而不是改變對方。男友有新歡的事,和好以後能不能淡忘。如果能,再見面談下一步的計劃。
前任分手後有了新歡,還能挽回嗎?
 能,但不一定適合。
  有很多人會在情急之下,被情緒驅使,選擇挽回。可是,問題還是那個問題,人還是那個人。以前覺得他不好,以後還是會覺得他不好。
  被情緒驅使,即使挽回了,也難以相處下去。
  但如果是真的想和他在一起,同時很看重這份感情,也願意改變自己,那當然是可以挽回的。
  這一次沐沐過來的時候,她說,我的問題,是不知道怎麼經營感情。
  在這段感情裡犯了錯,到了下一段關係裡,依然會犯錯。與其這樣,還不如正視自己的錯誤,改變自己。
  針對沐沐的情況,我們幫她制定了挽回的計劃。


文章第一部分裡,提到前任有新歡的三種心理:

1.對方徹底放下過去了
2.新歡取代了舊愛
3.為了療傷或者氣前任,故意找新歡
  沐沐的事件裡,男友很可能是第二種情況。雖然心裡還有沐沐,但是覺得無法回去了,導致和別人在一起。
  從沐沐找到的訊息來看,男友和那個女生認識才一個月,並且女方比較愛玩,期間可能有爭吵。我們團隊綜合分析各個渠道蒐集的訊息後,發現挽回沐沐的前男友,是完全有可能的。只要她把心態調整好,學會正確的互動方式,就可以消除過去的誤會,重新達成關係。
  等到過去的誤會消除後,再按照計劃去引導男方的情緒,用正確的方式建立聯繫,就可以一步步加深兩個人之間的聯繫了。   操作開始的兩周裡,我們幾乎每天都要幫沐沐疏導情緒。總是擔心這句話是不是不能說,那句話說了是不是就會分手。
  幾週過去了,當她看到局勢真的緩和,男友開始關心她的時候,她才意識到,原來自己的想法真的有問題。
  隨著她心態越來越好,終於取得了第一個突破性的進展。男友告訴她,其實對她還有感情,只是之前的她脾氣太差,實在忍受不了。而現在,卻感覺跟沐沐距離很近。
  沐沐一邊感嘆,自己情商真的很低。另外又問我們,要不要問那個女生的事。
  可既然選擇了對方,就等於接受他的過去,所以就不要問了。
  經歷了這樣的一個過程,沐沐最後的感悟是,感情不只是想法,還有做法。
  幾個月下來,看著沐沐從一個壓抑敏感的女生,變得越來越陽光,積極,還是挺有成就感的。
  每個人都期待,擁有美好的愛情。可愛情並不是從天而降的一棟房子,而是無意間種下的一顆種子。
  如果能悉心照顧,讓種子發芽生長,就可以給自己遮風擋雨。


  愛是動機,更是能力。光想對方愛你沒有用,還要有能力讓對方愛上你。

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